6月18日（日）
| 時間 | 内容 |
場所 |
| 07:50-9:30 | 受付（アスリート、チャレンジ、 中学生・高校生） |
公民館前 |
| 08:00 | 開会式 |
トランジションエリア付近 |
| 08:30 | アスリートスタート | スタート地点 |
| 10:00 | チャレンジスタート | スタート地点 |
| 11:00 | 中学生・高校生スタート | スタート地点 |
| 11:00-12:20 | 受付（小学1-6年生 、ファミリーリレー） |
公民館前 |
| 11:50-12:10 | ビーチクリーン | |
| 12:30 | 小学5-６年生スタート | スタート地点 |
| 13:00 | 小学3-4年生スタート | スタート地点 |
| 13:20 | 小学1-2年生スタート | スタート地点 |
| 13:50 | ファミリーリレースタート | スタート地点 |
| 順位確定次第 | 表彰式 | 表彰エリア |
★ 競技説明会:各カテゴリースタート10分前
★ 表彰式：リザルト確定後随時
2023年6月9日現在
